お肌はとっても正直です。

 

こころが感じたことをすぐにお肌にうつしだします。

 

ときめいたら艶めくしストレスを感じたらくすみます。

悩んだり、イライラしたり怒ったりをくり返して過ごしていると

その悪影響はお肌だけではなくてこころにも大きな影響を与えてしまいます。

 

ストレスによって険しい表情になってしまうとなかなか元に戻ってくれません。

 

細胞レベルでいうとストレスを感じた瞬間に肌細胞からストレス物質が

分泌されてお肌を支えているコラーゲンやエラスチンを分解・破壊して

シワやたるみを増やします。

 

さらに一度分泌されたストレス物質はけっこう長い間お肌に居座ります。

 

怖いですね💧

 

ストレスを溜めないのが一番ですが山積の仕事や終わらない家事など

原因がありすぎてどうしてストレスを回避していいのかわからない方も

多いのではないでしょうか。

 

思いっきり泣いて

思いっきり笑って

物に八つ当たりして（壊れてもいいモノ）

身辺のPCやスマホの電源を切って

こころの拘束感を取り除いて

あげるのもいいですよ♫

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。