ウイルスに負けないからだを作る

 

不安から始まって深い悲しみで終わった3月。

 

 

みんながぶつけることが出来ない怒りや先の見えない不安に

押しつぶされそうになって下を向いてため息ばかりついているように思います

 

以前に聞いたことがあります。

 

ひとつため息をするとひとつ幸せが逃げるよって。

 

 

だからため息をつくのはやめて前を見て今できることを始めてみませんか。

毎日入るお風呂でできる足裏刺激で肺機能を高めることで

ウイルスに負けないからだを作りましょう!

青いラインのところが肺のポイントです

ここを手の親指の腹で横にスライドさせて刺激してください。

 

足裏は人間のからだの各臓器や骨・神経が投影されていると考えられています。

その部分を刺激することで活性化させて人が本来持っている自然治癒力を高めます。

 

 

どの部分でも押したりさすったりするとからだがポカポカしてきますよ。

 

一日も早く平穏な日々が訪れますように。

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